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關(guān)愛聽力健康，預(yù)防聽力殘疾

聽力損失不分年齡，可由多種因素引起，包括年齡增長、耳科疾病、噪聲暴露、遺傳因素以及代謝性疾病等。聽力損失和由聽力損失引起的交流障礙，不僅對個(gè)人社交、心理、認(rèn)知發(fā)展等產(chǎn)生影響，還可能帶來一些嚴(yán)重的危害，例如會(huì)降低個(gè)人的避險(xiǎn)能力，增加發(fā)生人身意外的可能。另外也可能導(dǎo)致大腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化，有研究顯示，聽力損失與老年人認(rèn)知能力的加速下降有密切的關(guān)系。

青少年長期配戴耳機(jī)會(huì)造成聽力損失嗎？

青少年長期配戴耳機(jī)一定會(huì)造成聽力損失。預(yù)防措施主要有：

1.經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂的人應(yīng)掌握“60—60”原則，即聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘；

2.耳機(jī)最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機(jī)對聽力的損傷要小。因?yàn)槎蕉鷻C(jī)直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發(fā)過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽同等音量的音樂，用耳塞式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)的音量高7-9分貝。頭戴式耳機(jī)有通氣孔者更好，可以把噪聲能量集中的低頻信號(hào)部分排放到耳外；

3.盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽音樂，在地鐵、公交車?yán)?，使用者?huì)不由自主地調(diào)高音量。尤其是地鐵里，本身就是一個(gè)相對封閉的環(huán)境，會(huì)對人的耳朵產(chǎn)生一定的壓力，再加上耳機(jī)緊緊地壓在耳朵上，大強(qiáng)度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會(huì)造成耳蝸內(nèi)毛細(xì)胞的損傷。聽音樂時(shí)，不要過分追求音質(zhì)效果，低頻音放得過大，會(huì)對耳蝸內(nèi)的毛細(xì)胞損傷非常大，最好不要兩只耳朵一起聽，可左右輪換，耳塞不要塞得太緊。在室內(nèi)聽音樂，可采用公放音響，減少耳機(jī)的使用。

老年性聽力損失如何干預(yù)？

老年性聽損是一種感音神經(jīng)性聽力下降，由于聽覺系統(tǒng)逐漸退化導(dǎo)致的，一般雙側(cè)聽力下降。隨著年齡增大，聽力下降程度會(huì)越來越嚴(yán)重。林宇寰主任說，平時(shí)我們經(jīng)常遇到很多人認(rèn)為戴了助聽器就是殘疾了，或者認(rèn)為助聽器很嘈雜，會(huì)越戴越聾，這些都是對助聽器的誤解。就如同近視眼需要戴眼鏡糾正視力一樣，聽力下降也可以通過配戴助聽器來干預(yù)聽力。

良好的聽力是日常交流的基礎(chǔ)，聽不清、聽不見導(dǎo)致交流障礙會(huì)嚴(yán)重影響生活，甚至不愿出門、不愿與人交流等等?，F(xiàn)如今，助聽器可以滿足高精準(zhǔn)度、個(gè)性化的調(diào)試需要，不會(huì)再出現(xiàn)過大地放大噪音等情況，另外還可以根據(jù)需求選擇定制式助聽器，外觀更小巧、美觀。

得了突發(fā)性耳聾怎么辦？

突發(fā)性耳聾，顧名思義就是突然聽不清了，一般為單側(cè)，其原因復(fù)雜，可能與微循環(huán)受損有關(guān)。一旦發(fā)生，需要盡早開始“搶救性治療”，時(shí)間越久，治療效果越差，甚至無效。突發(fā)性耳聾治療黃金期在發(fā)病一周之內(nèi)，治療包括激素用藥、營養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)、高壓氧艙等。

來源：齊魯壹點(diǎn)